By

Aleksander Andersen
søvnprovblemer, st. hanshaugen søvnklinikk
Å sove er noe av det viktigste vi gjør for å ha god helse. Derfor tilbringer vi så mye som en tredjedel av livet vårt i søvnen. Ettersom søvnen er så viktig for kroppen vår kan veien dårlig søvn over tid føre til andre helseproblemer.   Kan være skadelig “Når man jevnlig sover under seks...
Read More
Nevrorefleksologi betyr læren om nervesystemets reflekser. Det er en behandlingsform som er utviket i Norge siden 1990. Faget bygger på sammenhengen mellom huden og nervesystemet. I embryoets utviklingsfase har disse to bestanddelene felles opphav. Nevrorefleksologiens teori er at koblingen mellom hud og nervesystem fortsetter gjennom livet. En nevrorefleksolog stimulerer punkter i huden som påvirker kroppens...
Read More
søvnprovblemer, st. hanshaugen søvnklinikk
UNNGÅ SKJERMER I moderne tid har mennesket fått underskudd på mørke. Vi er avhengig av mørke om kvelden for å tillate utskillelsen av søvnhormonet melatonin. Blått lys fra LED-skjermer som smarttelefoner, TV og datamaskiner lurer hjernen til å tro at dag ettersom det blå lyset har tilsvarende fargetemperatur som dagslys. Så selv om det er...
Read More
søvnprovblemer, st. hanshaugen søvnklinikk
Når vi sover, setter kroppen i gang en lang rekke prosesser som skal gjøre oss klare til neste dag. Vi gir her et overblikk over søvnens positive effekter.   Vi sover nesten en tredjedel av livet og tar søvnen som en selvfølge. Men når det kommer til stykket, er det de færreste som vet hva...
Read More

About Us

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of